Sichtbar & sicher im Herbst auf dem Fahrrad

Ich erinnere mich noch gut an eine meiner ersten Radfahren im Herbst: Ich saß gerade mal 5 Minuten auf dem Rad (Mountainbike mit fetten Reifen), fuhr einen leichten Berg runter und bin auf eine Holzbrücke voller Laub abgebogen. Ich kann heute noch spüren, wie es mir die Räder weggezogen hat. Im Herbst reicht ein kurzer Moment der Unachtsamkeit. Seitdem schaue ich immer auf Licht, Sichtbarkeit, angepasste Geschwindigkeit und darauf, dass das Bike auch wirklich funktioniert.

Denn eins ist klar: Viele Unfälle im Herbst sind vermeidbar.

Warum der Herbst für Radfahrer gefährlich ist

• Die Tageslichtdauer wird immer weniger und in der Dämmerung sind Kontraste schlechter erkennbar.
• Nebel, Regen und Schattenwürfe erschweren die Sicht – sowohl dir, als auch anderen Verkehrsteilnehmern.
• Nasser Untergrund, Laub oder Pfützen bringen zusätzliche Rutschgefahr.

So machst du dich und dein Fahrrad sichtbarer

Mit den kürzer werdenden Tagen verschwindet das Licht oft schneller, als man denkt. Wer morgens oder abends unterwegs ist, fährt häufig im Halbdunkel und wird leicht übersehen. Eine funktionierende Beleuchtung ist daher nicht nur gesetzlich vorgeschrieben, sondern vor allem extrem wichtig für die eigene Sicherheit.

Frontlicht

Achte auf eine gleichmäßige Ausleuchtung. In der Stadt genügen 30 bis 50 Lux, auf dunkleren Strecken darf es etwas mehr sein.

Tipp: Die Lampe nicht zu hoch einstellen. Das blendet andere und bringt dir selbst wenig. Der Lichtkegel sollte den Boden etwa fünf bis zehn Meter vor dir ausleuchten.

Rücklicht

Oft unterschätzt, aber essenziell. Modelle mit Bremslichtfunktion erhöhen deine Sichtbarkeit zusätzlich. Ich selbst nutze ein Rücklicht mit integriertem Radar – dann weiß ich auch gleich, wann ein Auto von hinten kommt und wie schnell es ist.

Tipp: Prüfe auch regelmäßig den Akkustand deines Rücklichtes. Denn das Rücklicht hat mich nicht so sehr im Blick wie das Frontlicht, und da fällt es oft zu spät auf, wenn der Akku zur Neige geht.

Reflektoren

Kleine, aber wirksame Helfer. An Speichen, Pedalen und an der Kleidung sorgen sie dafür, dass du auch von der Seite gut gesehen wirst.

Tipp: Es gibt auch Reflektoren zum Aufnähen, Aufkleben oder Nachrüsten in verschiedensten Formen und Größen.

Technik & Wartung im Herbst

• Bremsen: Bei Nässe ist der Bremsweg länger. Wenn deine Bremsbeläge schon dünn sind, kannst du schnell in eine gefährliche Situation kommen.
• Werkstattcheck: Ein kurzer Check am Rahmen, an den Schrauben, an der Beleuchtungsanlage kann viele kleine Schwachstellen aufdecken.
• Reifen: Genug Profil = mehr Grip. Weniger Luft = mehr Grip. Gerade bei feuchtem Laub oder schmutzigen Wegen kann das den Unterschied machen. Und es ist auch nicht verkehrt, im Herbst breitere Reifen aufs Rennrad oder aufs Gravelbike zu ziehen.

Immer schön vorsichtig und vorausschauend fahren

• Fahr mit etwas reduzierter Geschwindigkeit, besonders auf nassen oder unklaren Wegen.
• Halte mehr Abstand zu Hindernissen oder vorausfahrenden Fahrzeugen.
• Wähle nach Möglichkeit hellere, beleuchtete Strecken, auch wenn der direkte Weg durch den Wald oft verlockend ist.
• Sei auf Blendungen durch Autoscheinwerfer oder tief stehende Sonne vorbereitet – halte deinen Blick so, dass du Gegenverkehr rechtzeitig erkennst.

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Little Reminder

Ein gutes Licht, gut sichtbare Kleidung, gepflegte Bremsen und ein klarer Kopf sind deine besten Begleiter im Herbst.